【身体ぽかぽか・体調不良の時にも】にゅうめんのレシピ・作り方

麺類

にゅうめんのレシピを紹介します。

つるっとお腹に入る温かい麺料理です。

にゅうめん

夫の歯のトラブルがあった日に、この料理を作りました。

染みるものや、固いものは避けることにし、麺料理の中でも、コシのないもので……

と、いうことでにゅうめん。

体調の悪い時、温かくて柔らかいにゅうめんは、つるっとお腹に入ります。

夏のそうめんが余っていたら、是非作ってください。

【材料】にゅうめん(2人分)

  • そうめん 2束(160~200g)

<A>

  • 醤油 大さじ4
  • みりん 小さじ4
  • かつお昆布出汁 600ml
  • 塩 強めのふたつまみ
  • 水溶き片栗粉(お好みで) 片栗粉大さじ1/2+水大さじ1/2

<お好みの具材(例)>

  • しめじ 1/2パック
  • 水菜 1~2束
  • 天ぷら 適量
  • 鶏団子 6~10個

【作り方】にゅうめん

  1. <A>の材料を鍋に入れ、沸かします。
  2. しめじは石づきを取り、手で小房に分けます。しめじと鶏団子を1のつゆに加え、火を通します。お好みで水溶き片栗粉を入れ、とろみをつけます。
  3. 別の鍋にたっぷりの湯を沸かし、そうめんを茹でます。表示通りの時間茹でたらざるにあげ、器に入れます。
  4. つゆを注ぎ、具材をのせます。食べやすい大きさに切った水菜と、天ぷらをのせて完成。

ポイント

  • そうめんがつゆを吸うので、食べる直前に茹で、出来上がったらすぐに食べましょう。

是非、作ってみてください。

『森の時計の料理手帖』

タイトルとURLをコピーしました