お知らせ
【お知らせ】2024年12月の対面・オンライン料理教室スケジュール
飲み物
アーユルヴェーダ料理レシピ 【身体を温める冬の人気ドリンク】ヒハツ入りホットココア│レシピ
ヒハツ入りホットココアのレシピをご紹介します。 女の子に人気のホットドリンク・ココアを作って体も心も満たしましょう。
アーユルヴェーダ料理レシピ 【肌荒れ・ストレス緩和・便秘改善に】薔薇水のレシピ│アーユルヴェーダ料理
冷え性、便秘、気が重い、交感神経が優位になって落ち着かない、眠れない、肌荒れ…… 薔薇は、そんなお悩みを緩和します。
アーユルヴェーダ料理レシピ 【便秘・不眠・憂鬱解消に】ギー入りミルクの作り方・レシピ
寝つきの悪さを改善するためのドリンクレシピ「ギー入りミルク」をご紹介します。温めた牛乳にギーを入れるだけの簡単なレシピです。昂った心を鎮め、精神を安定させ、安眠へといざなってくれます。お好みで甘味を入れてもOKです。
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダを始める前と後の飲み物の変化_体調・感じ方の変化
ライターをさせていただいているyoga hackさんに載せていただいた記事のご紹介です。
アーユルヴェーダ ドーシャ別おすすめのハーブ・ハーブティーのブレンドレシピ
アーユルヴェーダの体質別おすすめのハーブをご紹介します。 いつも飲んでいるジュースやコーヒーの代替えに何を飲んだらいいかしら、と疑問を持っているみなさまに、良いヒントが見つかりますように。