アーユルヴェーダ料理レシピ

「人参と落花生のサブジ」の作り方をご紹介します。 落花生のパンチが効いた人参のスパイス炒めです。

アーモンドきなこラテの作り方をご紹介します。 アーモンドミルクがある時に是非作って頂きたいレシピです。

パイナップルバターミルクカレーのレシピをご紹介します。 アーユルヴェーダ発祥の地、ケララを思わせる、夏に食べたいさっぱりとした一品です。

夏野菜の定番「きゅうり」と黒目豆を使った、 夏らしいココナッツミルクスープのレシピをご紹介します。