アーユルヴェーダ料理レシピ 【簡単・色鮮やか】アーリーレッドのサンボル│アーユルヴェーダ料理レシピ
アーリーレッド（紫玉ねぎ）とトマトを使ったサンボルのレシピをご紹介します。
サンボルとは、スリランカの和え物。
アーユルヴェーダ料理
アーユルヴェーダ料理レシピ 
アーユルヴェーダ料理レシピ 【和風スパイシー】高野豆腐の和風サブジ│アーユルヴェーダ料理レシピ
和の食材・高野豆腐を使ったサブジ。
いつもの煮物に、ほんのりとスパイスの香りが立ち混じります。
アーユルヴェーダ料理レシピ 【彩り野菜のスパイス炒め】グリーンピースと人参のトーレン│アーユルヴェーダ料理レシピ
グリーンピースと人参のトーレンのレシピをご紹介します。
アーユルヴェーダ料理レシピ 【冷ご飯活用・スリランカ風チャーハン】フライドライスのレシピ・作り方
ギーとスパイスが香るスリランカ料理「フライドライス」のレシピをご紹介します。ほんのちょっぴりスパイスを使ったアーユルヴェーダ流チャーハンのようなものです。冷ご飯もおいしくリメイクできます。
アーユルヴェーダ料理レシピ 【秋の味覚】さつまいもとごまのフェヌグリーク炒め│アーユルヴェーダ料理レシピ
秋の食卓を華やかにするアーユルヴェーダ料理「さつまいもとごまのフェヌグリーク炒め」のレシピを紹介します。さつまいものレシピがマンネリ化してお悩みの方にもおすすめ。フェヌグリークの苦味、レモンの酸味、いろいろな味が楽しめます。