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簡単に作れる「スイカジュース」のレシピをご紹介します。 暑い夏に飲みたい甘くて爽やかなジュースです。

バナナとココナッツミルクのメープルアイスのレシピをご紹介します。 余って冷凍しているバナナで、超簡単にアイスクリームが作れます。

余ったひよこ豆があったら作りたい、「ひよこ豆のスナック」のレシピをご紹介します。 カレーの風味で食欲が湧きます。

豆乳ジンジャーラッシーのレシピをご紹介します。 乳製品は使用せず、豆乳、豆乳グルトを使用しています。

アーユルヴェーダの料理レシピ「ココナッツグラニテ」のレシピをご紹介します。 フランス生まれの氷菓子「グラニテ」をココナッツミルクで作りました。

蕪（カブ）を使ったアーユルヴェーダ料理レシピ「丸ごと蕪サブジ」をご紹介します。 蕪をまるまる１つ使った可愛らしい料理です。

「シナモンアーモンド」の作り方をご紹介します。 アーモンドに甘味とシナモンをコーティングしたおやつです。

ムング豆のお汁粉のレシピをご紹介します。 お正月に食べきれなかったお餅を使って、いつもと一味違うお汁粉を作りましょう。

アーユルヴェーダ料理レシピ「柿とオートミールのポリッジ」をご紹介します。 秋の味覚「柿」を使った、体をしっとり温めるお粥です。 朝ごはんにどうぞ。 柿とオートミールのお粥 甘く煮た柿とオートミールをひとつのボウルによそって、 柿の...