アーユルヴェーダ料理レシピ 【寝付きを良くする】カモミールミルクのレシピ│横浜アーユルヴェーダ料理教室
カモミールミルクのレシピをご紹介します。
眠れない夜には、穏やかな香りと風味のこのミルクを飲んで、リラックスしましょう。
レシピ
アーユルヴェーダ料理レシピ 
アーユルヴェーダ料理レシピ 【さっぱりとした夏のサラダ】白瓜のキチャディ│アーユルヴェーダ料理教室
夏に旬を迎える白瓜を使った、簡単な野菜のレシピをご紹介します。
アーユルヴェーダ料理レシピ 【マイルドな簡単スパイスカレー】大根カレーのレシピ│アーユルヴェーダ料理
大根カレーのレシピをご紹介します。
シンプルなスパイスだけを使った、手間いらずのカレーです。
アーユルヴェーダ料理レシピ 【スリランカの家庭の味】なすのモージュの作り方・レシピ
日本で手軽に作れるスリランカ料理「なすのモージュ」のレシピを紹介ます。甘酸っぱくスパイシーな味わいが特徴で、カレーの付け合わせにぴったり。なすと玉ねぎを素揚げし、酢やスパイス、モルディブフィッシュを混ぜた調味料で和えます。教室でも人気のメニューです。
アーユルヴェーダ料理レシピ 【ヘルシーな中東のコロッケ】ひよこ豆のファラフェル│アーユルヴェーダ料理教室│レシピ
おつまみや前菜にぴったりなひよこ豆のコロッケ。
ベジタリアン、ヴィーガンの方たちにも人気の一品。
アーユルヴェーダ料理レシピ 【簡単に手作りできる】ベジタブルドレッシング│レシピ│アーユルヴェーダ料理教室
市販のドレッシングは、添加物や、油が心配……
そんな時はおうちで手作りしちゃいましょう！
簡単にできる野菜のドレッシングをご紹介します
ほどよい酸味と野菜の甘味があり、葉野菜のサラダにおすすめです。
ベジタブルドレッシングの材料...
アーユルヴェーダ料理レシピ 【シンプル】黒目豆の煮物の作り方│アーユルヴェーダ料理│レシピ
黒目豆の煮物のレシピをご紹介します。
ちょっとした副菜か、ベジ食のメインにどうぞ。
インドバザール（東京・蒲田）
シティマート（神奈川・横浜）
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アーユルヴェーダ料理レシピ 【朝食・おやつに】簡単にできるバナナブレッドの作り方│アーユルヴェーダ料理│レシピ
手軽な材料で簡単にできるバナナブレッドのレシピです。
朝食に、おやつに、また軽食にぴったりです。
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【このようなアーユルヴェーダの食事を学びたい方へ】
Little Coaの料理教室・顔ヨガレッスンのご詳細・お申込みはこちら
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アーユルヴェーダ料理レシピ 【話題の】ひよこ豆のフムスの作り方│アーユルヴェーダ料理│レシピ
ひよこ豆のフムスのレシピをご紹介します🍴
「フムス」は中東の豆料理。
ヘルシーでおしゃれなので、近年、人気急上昇している料理です。
アーユルヴェーダ料理レシピ 【レシピノート】アーユルヴェーダのスープレシピ
アーユルヴェーダのスープレシピ一覧です。
スープには食材の栄養がしみだし、水分も取れるので、一食の中に取り入れるのがおすすめです。