アーユルヴェーダ料理レシピ 【レシピ】アーユルヴェーダの最高のオイル「ギー」│作り方・レシピ
今日はアーユルヴェーダの万能オイル「ギー」の作り方・レシピをご紹介します。
ギーとは何か、ギーの効果効能について知りたい方はこちら
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アーユルヴェーダ料理レシピ スパイスを使った夏のご飯・献立│アーユルヴェーダ料理教室
アーユルヴェーダの食事の献立例、献立の立て方をご紹介します。
今回例に取るのはこちらの献立です。
アーユルヴェーダ料理レシピ 【便秘・不眠・憂鬱解消に】ギー入りミルクの作り方・レシピ
寝つきの悪さを改善するためのドリンクレシピ「ギー入りミルク」をご紹介します。温めた牛乳にギーを入れるだけの簡単なレシピです。昂った心を鎮め、精神を安定させ、安眠へといざなってくれます。お好みで甘味を入れてもOKです。
アーユルヴェーダ料理レシピ 【痩せたい女子必見・アーユルヴェーダ食事でダイエット】基本のキッチャリーのレシピ・作り方
ダイエットや便秘・肌荒れの解消に！
インドの豆粥、キッチャリーのレシピをご紹介します。
アーユルヴェーダ料理レシピ 【砂糖・チョコレート・乳製品不使用】カカオニブを使ったチョコナッツマフィンのレシピ
とても簡単でヘルシーなスイーツ「カカオニブを使ったチョコナッツマフィン」のレシピをご紹介します。
Hale Puleマイラリューイン先生のマフィンの作り方からインスピレーションを得て、作りました。
アーユルヴェーダ料理レシピ 【アーユルヴェーダの簡単な朝ごはんのレシピ】りんごとキヌアのお粥
簡単にできるアーユルヴェーダ的な朝ごはんに、りんごとキヌアのお粥はいかがですか？
これから旬を迎えるりんごとスーパーフードのキヌアを使った、消化に優しいメニューです。
アーユルヴェーダ料理レシピ 【アーユルヴェーダの朝ごはんレシピ】貧血防止にブレークファストグレイン
アーユルヴェーダ的な朝ごはん♡
レーズンとバスマティライスを使った朝ごはんのレシピです。