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アーユルヴェーダ料理レシピ

【レシピノート】付け合わせ(ギー・チャツネ・サンボル・たれ・漬物など)

主食にはならなくても、アーユルヴェーダ料理に華を添えてくれる隠れた一品。 そんな付け合せのメニューを一覧でご紹介します。
アーユルヴェーダ料理レシピ

【レシピノート】穀物(お米の料理・お粥・チャパティ・ドーサなど)

穀物を使った料理は、栄養たっぷりで、身体を作ってくれます。
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【レシピノート】アーユルヴェーダの朝ごはん・モーニング

アーユルヴェーダの朝ごはんのレシピをご紹介します。 一日を快適にスタートするために、朝ごはんは大切です。
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【レシピノート】アーユルヴェーダのドリンクレシピ(お茶・ティー)

飲み物は、ほしい効能を手軽に手に入れるために便利です。
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【レシピノート】アーユルヴェーダのスイーツ・お菓子

アーユルヴェーダのスイーツ・お菓子のレシピをまとめました。
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【レシピノート】アーユルヴェーダの野菜料理・サラダ

新鮮な野菜は、とてもパワフルで、サットヴァな食べ物。 わたしたちにプラーナ(生命力)とエネルギーを与えてくれます。
アーユルヴェーダ料理レシピ

【食べ応え抜群】揚げなすと長ネギのカレー│アーユルヴェーダ料理レシピ

ルーを使わずに作る、なすと長ネギのカレー。 ベジだけど、食べ応え十分。 本記事ではそんな揚げなすと長ネギのカレーのレシピをご紹介します。
アーユルヴェーダ料理レシピ

【おつまみ・お弁当にも最適な野菜レシピ】蓮根のスパイシー炒め

シャキシャキとして、スパイシーな蓮根の炒め物のレシピをご紹介します。 お弁当の彩りに、旦那さんのお酒のおつまみにも最適です。
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【秋の味覚】さつまいもとごまのフェヌグリーク炒め│アーユルヴェーダ料理レシピ

秋の食卓を華やかにするアーユルヴェーダ料理「さつまいもとごまのフェヌグリーク炒め」のレシピを紹介します。さつまいものレシピがマンネリ化してお悩みの方にもおすすめ。フェヌグリークの苦味、レモンの酸味、いろいろな味が楽しめます。
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【身体を温める冬の人気ドリンク】ヒハツ入りホットココア│レシピ

ヒハツ入りホットココアのレシピをご紹介します。 女の子に人気のホットドリンク・ココアを作って体も心も満たしましょう。
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