サンスカーラ

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【思考のクセ】瞑想│直観力を磨き、サンスカーラから解放する

「瞑想とお茶」のクラスで、瞑想の効果を尋ねられることがあります。 効果は人それぞれだと思いますが、サンスカーラから解放は、瞑想から得られる体験の一つかもしれません。
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