消化に優しいアーユルヴェーダ料理とアレルギー対応料理教室『森の時計』へようこそ
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- 2026/7/26 2026年9月のレッスンのお知らせ
- 2026/6/26 2026年8月のレッスンのお知らせ
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トピック
「季節の変わり目に体調を崩しやすい」
「毎年決まった時期に肌荒れが出るが、これといった対策ができていない」
「冬の寒い時期に気分が落ち込む…」
「旬のものを食べるのが大事って分かっているけれど、イマイチ食卓に季節感がない…」
アーユルヴェーダでは、健康で活き活きとした自分であるために、季節に合った過ごし方が大事だと伝えています（リトゥチャリヤ）。
けれど、忙しい毎日の中で季節を感じ、整え方を考え、材料をそろえ、なおかつ実践までするのは、大変ですよね。
だからこそ、森の時計は「今月はこんな風に楽しめますよ」をお伝えする「体験型レッスン」をお届けしています。
それが「季節のアーユルヴェーダコース」です。
季節ごとのお悩みに合わせたセルフケアと料理を、月1ペースで無理なく、体系的に学べます。
「コース」という名前がついていますが、1dayレッスンのように、単発でもお気軽にご参加いただけます。
8月半ば頃から、公式LINEにて順次説明会実施の告知をしていきます。
LINE登録をしてお待ちくださいませ。
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