お知らせ
【お知らせ】2026年1月のレッスンスケジュール《注目はスパイス基礎講座体験レッスン！》
イベント・ワークショップ
イベント・ワークショップ 【朝起きて1分でトイレに！】キッチャリークレンズ生徒さまの変化
春のキッチャリークレンズを行いました！zoomライヴで料理を作ったりお話したり、講義をしたり。挑戦してくださった生徒さまの変化、参加してみたご感想などを紹介します。
スリランカ 【健康は一日にしてならず】アーユルヴェーダのスリランカ施設に滞在した結果
スリランカのアーユルヴェーダ施設に滞在して、何か変わりましたか？生徒様からよくいただくご質問です。今日はちょっと、このことについて触れてみます。はじめてのスリランカ滞在約1年と3カ月前、（2019年11月中旬から下旬）、私はスリランカのアー...
イベント・ワークショップ 【開催報告】スリランカンアフタヌーンティーとアーユルヴェーダ体験談│横浜
１２月に開催したワークショップ「スリランカアーユルヴェーダ施設体験談とスリランカンアフタヌーンティー」の開催報告です。スリランカのアーユルヴェーダ施設滞在に関する情報をお伝えし、皆さんでカレーやケーキなどを作り、楽しく味わいました。
スリランカ 【まとめ・特集】スリランカアーユルヴェーダ施設「シャンティランカ」滞在記
スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記の記事一覧です。
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記】旅に必要な持ち物と持ち物リスト
スリランカ旅行・アーユルヴェーダ施設に滞在する時に必要な持ち物って何なの？そんな不安を解消していただくべく、スリランカ旅行に必要な持ち物をまとめました。
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記11】ウルルン滞在記的な最終日を満喫
至福の時を過ごしたシャンティランカ・アーユルヴェーダセンターでの日々も最終日。世界ウルルン滞在記的なお別れを体験しますＴＴ
スリランカ 【スリランカ・アーユルヴェーダ施設滞在記・観光④】お土産│紅茶・石鹸・スパイス
旅行先でのお土産選びって楽しいですよね。スリランカのアーユルヴェーダ施設にどっぷり漬かっていた私も、お土産選びを楽しみました。本稿ではスリランカで買ったお土産を紹介します。
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記・観光③】コロンボ市内でショッピング（BARE FOOT・ノリタケ・パラダイスロード・アルピコ）
滞在7日目(11/24)と１０日目（11/27）にコロンボ市内までショッピングに出かけました。見てきたお店の様子をお伝えします。
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記・観光②】満月の夜（ポヤデイ）はお寺へ
滞在5日目(11/22)は満月。スリランカでは、満月の日は祝日扱い。夜、お寺へお参りに行きました。
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記・観光①】マウントラヴィニアホテルのアフタヌーンティ
スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記の番外編！滞在４日目、一足早く帰国するＭちゃんとともにアフタヌーンティに行きました。