【対面1dayレッスン】アーユルヴェーダ講義＆料理教室

アーユルヴェーダの知識と料理を学べる単発レッスンです。

料理パートでは、季節の食材を使い、各回のテーマに沿った料理を作ります。

■日時：5/28（木）10:30～13:30

■場所：下記参照

■料金：5,500円

》》1dayレッスンのご予約はこちら

 

6月：梅雨を軽やかに乗り切る「サマーミールス」

湿気で消化力が落ちやすい6月。

 

季節のアーユルヴェーダコース

季節（12か月）の移り変わりとともに変化していく、私たちの心と体…

その季節ならではの心と体のお悩みを軽減する知恵を学び、スパイスに触れ、美味しいものも作れ食べられ、日々の生活を心地よくする実践（ワーク、レメディ）…

全12クラス。アーユルヴェーダを丸ごと体験できるレッスン。

定員は各回4名様まで。

＞＞各コースの詳しいカリキュラムはこちら（coming soon）

秋コース

◆日程：coming soon  第●〇曜日…9/（）、10/（）、11/（）

	◆9月：アビヤンガと月のリズムで整える、秋の乾燥＆感情リセット術 ◆お悩み：『乾燥、感情の起伏』 ◆料理テーマ：ソーマ（月露）を育む「潤いミールス」 ◆実践・ワーク ①アーユルヴェーダオイル香り体験 ②チャンドラ・ベーダナ（月の呼吸） ＋セルフアビヤンガ質問会
	◆10月：お腹ほどける「便秘・ガス・膨満感」レスキュー講座 ◆お悩み：『便秘、膨満感、ガス』 ◆料理テーマ：体を潤し排せつを促す「アパーナクリアミールス」 ◆実践・ワーク ①ジンジャーティー ②便秘解消をサポートするアーサナ・ムドラ
	◆11月：風邪・インフルエンザ・喉の痛み対策＆ホームレメディ ◆お悩み：『風邪対策・喉の痛み』 ◆料理テーマ：ウイルスに負けない体を作る「オージャスアップミールス」 ◆実践・ワーク 実践：喉のイガイガへのホームレメディ ①喉をケアするハニーペースト ②喉を潤し痰・咳を緩和するチャイ

 

料金

単発でも受講可能ですが、まとめてお申込みいただくと割引が適用されます。

単発：8,000円/レッスン
2回まとめ：7,200円／レッスン（合計14,400円）
3回まとめ：6,500円／レッスン（合計19,500円）

お支払方法：現金（まとめ申し込みの場合は初回クラスにて合計額をお支払いいただきます）

キャンセルポリシー

【単発申し込みの場合】

別途定めるキャンセルポリシー（対面）に従います。

【まとめ申し込み（コース）の場合】

初回クラスにて全額お支払いいただいた後の返金は致しかねます。
欠席回については、「当日のレシピ・資料の配布」および「アーカイヴ動画の共有（当日ご参加される生徒さまのご了承をいただいた場合のみ」にて対応いたします。

やむを得ない事情で受講が継続できなくなった場合は、未受講分を単発価格に換算し直し、差額を返金いたします。

なお、初回を欠席される場合は、2回目のクラスの際に、まとめ割引を適用した金額（3回分）をお支払いいただけます。初回の分は、上記のとおり、レシピ・資料配布とアーカイヴの共有にて対応させていただきます（2回目のクラスの際にお支払いいただいた後のお渡しとなります）。

 

教室の詳細

場所・アクセス

【定員】

【内容・当日の流れ】

1. ご挨拶
2. 講義、メニューの説明
3. 調理、実食
4. 質疑応答、後片付け

【持ち物】

• 筆記用具
• 余った料理をお持ち帰りいただくための容器
• ハンドタオル

エプロンは教室のものをお使いいただけます。