【対面1dayレッスン】アーユルヴェーダ講義&料理教室

アーユルヴェーダ料理教室
アーユルヴェーダの知識と料理を学べる単発レッスンです。
料理パートでは、季節の食材を使い、各回のテーマに沿った料理を作ります。
 
料金と所要時間は、各月ごとの詳細をご確認くださいませ。
 

自信のない日々にさよなら!美肌を作るアーユルヴェーダの新・習慣

写真を見て「はぁ」とため息。
お肌の悩みは見た目の美しさだけでなく、自信もくすませてしまいます。

お肌の悩みといえば、シワ、たるみ、シミ、くすみ。
こういった加齢による悩みは30代以上に多いですが
近年では20代の方にも「年齢肌」の状態が見られます。

これは生活習慣と食習慣が大きく関係しています。

高い洗顔剤や保湿剤、化粧品に次から次へと手をだすものの
自分の行動や食べ物に気をつけなかったら
お肌の状態はいつまで経っても良くなりません。

美しさは内側から溢れ出るもの。
5000年続く健康と若返りの伝統医療・アーユルヴェーダの知恵を借りて
美肌を作るアーユルヴェーダの習慣と食習慣を、一緒に作っていきましょう!

加齢による肌の悩みへの対策は、いかに早くお肌にアプローチするかが鍵。
シワやたるみ、シミ、くすみが濃くなる前に、今すぐケアを始めましょう。

5/28(水)10:30~13:30

参加費:6000円(税込み・現金のみ)

■メニュー
・サフランライス
・エッグカレー
・カパバランスサラダ
・福神漬け
・ベサンチラ
・ハイビスカスゼリー
・ゴツコラローズティー

 

 

やっぱり麺食い!梅雨のジメジメを吹き飛ばすスパイス活用術

梅雨に入る六月…こんな体の不調を覚えていませんか?

片頭痛、頭痛
・倦怠感
・体
の重さ
・むくみ

梅雨の湿気や重さで、体の中で水分の鬱滞が起こると、こんな不調を感じるかもしれませんね。

6月の1dayレッスンでは、スパイスをたっぷり使った麺料理を作ります✨
体を温め血流を促進するスパイスで、梅雨の重ダルさやじめじめ感を吹き飛ばしましょう!

スリランカの麺料理「インディアーッパ」作りもできますよ!

マドラスチキンヌードル

6/25(水)10:30~13:30

参加費:5,500円(税込み・現金のみ)

■メニュー
・マドラスチキンヌードル
・米粉麺(市販のもの)
・インディアーッパ(手作り・米粉麺)
・ポルサンボル
・ムンガタカンジ(ムング豆のおしるこ)

 

↑インディアーッパ

 

教室の詳細

場所・アクセス

森の時計(名古屋市天白区)
名古屋市営地下鉄鶴舞線「平針」駅より徒歩13分

教室保有駐車場あり(先着1名様:お申し込み順)
近くにコインパーキングあり

※お申込み後に詳細な場所をメールにてご連絡いたします。

【定員】

4名

【内容・当日の流れ】

  1. ご挨拶
  2. 講義、メニューの説明
  3. 調理、実食
  4. 質疑応答、後片付け

【持ち物】

  • 筆記用具
  • 余った料理をお持ち帰りいただくための容器
  • ハンドタオル

エプロンは教室のものをお使いいただけます。

ご予約・お問い合わせ

 
メールアドレス: morinotokei.yoga@gmail.com
 
電話:050-5374-5374