ブログ デーツ(なつめやし)の栄養と健康・美容効果│デーツのレシピも紹介 近年、その栄養価と美容効果から人気を集める「デーツ」。甘くておいしいデーツは、食べ方も多様です。本稿ではそんなデーツの基礎知識と、普段の食卓に活用しやすいレシピをご紹介します。 2020.11.22 ブログ知識・情報