ブログ 【マタニティヨガ】パールシュヴァスカーサナ(体側を伸ばす安楽座)のやり方 マタニティヨガのポーズ「パールシュヴァスカーサナ(体側を伸ばす安楽座)Parsvasukhasana」をご紹介します。 体側を気持ちよく伸ばしましょう。 2021.05.29 ブログヨガ