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【お知らせ】2026年3月のレッスンスケジュール《アーユルヴェーダ料理体験レッスン・キッチャリークレンズほか》

【2/20・22】アーユルヴェーダ講師が伝える！自分だけの「整う」カレーを作るスパイス調合法2daysライヴ

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シャンティの意味・シャンティマントラ│内なる平和のために他者のために祈りましょう

ヨガのレッスンなどでよく耳にする「シャンティ」という言葉。どのような意味があるのでしょう。

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