飲み物

アーユルヴェーダ料理レシピ

【身体を温める冬の人気ドリンク】ヒハツ入りホットココア│レシピ

ヒハツ入りホットココアのレシピをご紹介します。 女の子に人気のホットドリンク・ココアを作って体も心も満たしましょう。
アーユルヴェーダ料理レシピ

【肌荒れ・ストレス緩和・便秘改善に】薔薇水のレシピ│アーユルヴェーダ料理

冷え性、便秘、気が重い、交感神経が優位になって落ち着かない、眠れない、肌荒れ…… 薔薇は、そんなお悩みを緩和します。
アーユルヴェーダ料理レシピ

【便秘・不眠・憂鬱解消に】ギー入りミルクの作り方・レシピ

寝つきの悪さを改善するためのドリンクレシピ「ギー入りミルク」をご紹介します。温めた牛乳にギーを入れるだけの簡単なレシピです。昂った心を鎮め、精神を安定させ、安眠へといざなってくれます。お好みで甘味を入れてもOKです。
アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダを始める前と後の飲み物の変化_体調・感じ方の変化

ライターをさせていただいているyoga hackさんに載せていただいた記事のご紹介です。
アーユルヴェーダ

ドーシャ別おすすめのハーブ・ハーブティーのブレンドレシピ

アーユルヴェーダの体質別おすすめのハーブをご紹介します。 いつも飲んでいるジュースやコーヒーの代替えに何を飲んだらいいかしら、と疑問を持っているみなさまに、良いヒントが見つかりますように。
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