アーユルヴェーダ 7月のアーユルヴェーダ食事法 アーユルヴェーダでは、季節ごとに食事やライフスタイルを変えること推奨しています。7月の気候や体の中で起こること、推奨される行動や、食事、おすすめの食材について解説します。夏休み、アクティヴになりがちですが、リラクゼーション、休息が何より大事です。 2023.07.02 アーユルヴェーダブログ