アンチエイジング

アーユルヴェーダ

【5分で分かる！】アーユルヴェーダ基礎知識｜未病を実現する一生モノの知恵

「病気ではないけれど、体が重い…」そんな未病の状態をアーユルヴェーダではどう捉える？5千年の歴史を持つインドの伝統医学を、初心者向けに5分で解説。西洋医学との違いや「真の健康」の定義など、今日から役立つ生活の知恵をお届けします。
2018.10.09
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ほうれい線を消すために自宅ですぐできる顔ヨガ３選

※現在、顔ヨガ、ヨガ教室は開催しておりません（2023年4月3日追記）。ほうれい線を消したい！薄くしたい！そんな希望をお持ちの女性の方におすすめの顔ヨガのポーズを３つ紹介します。
2018.09.22
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