オージャス

アーユルヴェーダでは、オージャス自然の生命力、活力素（生命力エネルギー）と捉えています。本稿では、オージャスとは何か、オージャスの特徴、機能、簡単にできるオージャス度チェック、オージャスアップさせるポイントについてお伝えします。

「お酒をやめられません」「お酒はそんなに悪いものと思えません。やめる必要はあるのでしょうか？」「お酒との関係性を見直したいです」というご質問・ご相談をよくいただきます。本稿ではお酒に関するアーユルヴェーダの見解についてお伝えします。