お役立ちアイテム 【アーユルヴェーダの整腸剤】トリファラで胃腸の調子を整える トリファラは有名なアーユルヴェーダの混合ハーブ。3つの果物を意味し、ヴァータを軽減するハリタキ、カパを軽減するビビタキ、ピッタを軽減するアマラキで作られています。今回は胃腸炎改善、整腸作用を期待して服用しました。他にも様々な効能があります。 2023.04.05 お役立ちアイテムブログ