アーユルヴェーダ アーユルヴェーダの間食に関する見方・体質別の間食 アーユルヴェーダの間食の捉え方についてお伝えします。アーユルヴェーダでは消化力が重要視されるため、間食は勧めませんが、強いて挙げるとしたら、体質的にどのような性質のものがおすすめかお伝えします。 2023.07.15 アーユルヴェーダブログ