キッチャリー

アーユルヴェーダ

【体験記】キッチャリークレンズとパンチャカルマでデトックス

一気に真冬に戻った3月21日から、パンチャカルマをしています。その間は、キッチャリーという、お粥だけを食べます……
2018.03.22
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【食べてキレイになりたい女子のための美容食】インドの豆粥キッチャリー

アーユルヴェーダの養成食として知られるキッチャリーについてご紹介します。
2018.01.22
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