キッチャリー

アーユルヴェーダ

【体験記】キッチャリークレンズとパンチャカルマでデトックス

一気に真冬に戻った3月21日から、パンチャカルマをしています。 その間は、キッチャリーという、お粥だけを食べます……
2018.03.22
アーユルヴェーダブログ
アーユルヴェーダ料理レシピ

【痩せたい女子必見・アーユルヴェーダ食事でダイエット】基本のキッチャリーのレシピ・作り方

ダイエットや便秘・肌荒れの解消に！ インドの豆粥、キッチャリーのレシピをご紹介します。
2018.03.07
アーユルヴェーダ料理レシピブログ
ブログ

【食べてキレイになりたい女子のための美容食】インドの豆粥キッチャリー

アーユルヴェーダの養成食として知られるキッチャリーについてご紹介します。
2018.01.22
ブログ料理教室の様子
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