オンライン顔ヨガ教室の開催報告です。
むくみ、たるみが気になる場合におすすめのポーズを中心に練習しました。
顔ヨガオンラインレッスン
顔ヨガとは、お顔の筋肉を鍛え、ストレッチする、お顔のヨガです。
顔のたるみ、むくみ、皺、ほうれい線、二重顎などのお悩みが解消され、素敵な笑顔に！
詳細はこちらの記事をご覧ください↓↓
顔のむくみ、皺、ほうれい線をなくして小顔に！顔ヨガとは
顔ヨガオンラインレッスンは、ZOOMで行いますので、おうちで安全に行えます。
また、当日のレッスンの様子は動画で共有しますので、繰り返し練習が可能です。
顔のむくみ・たるみが気になります
お顔のたるみやむくみが気になるという生徒さま。
表情筋は、ふだん意識して使っていないと、どんどん弱くなり、顔がたるんで見えてしまいます。
表情筋をいろいろな方向に伸ばしたり、縮めたりする動きを取り入れて、
普段使っていない筋肉を動かしました。
毎日教えて下さった動画を観て
頑張ってます！
ありがとうございます。
レッスンの録画を見て、繰り返し練習できるのも、オンラインのいい点ですね。
マリオネットラインが下がっている
マリオネットラインが気になるという生徒さまもいらっしゃいました。
口角から頬の下にかけての部分。
パグのような口元になってしまうということですね。
顔全体の筋肉を動かすポーズや、顔の側面の筋肉を使うポーズを取り入れてみました。
二週間後の変化が楽しみです！
ありがとうございます。
二週間後の変化も教えてくださると嬉しいです。
首の小皺が気になります
鎖骨から上、顔のお悩みは、様々ですね。
首の小皺を改善するポーズも練習しました。
首筋を立てるのがポイントのポーズです。
くっきり見えては、消え、くっきり見えては、消え……
どのようなポーズか、オンライン顔ヨガレッスンで、体験してみてください。
日時・ご予約
オンライン顔ヨガレッスンに参加をご希望される皆様。
ご予約画面よりお申込みをお願いいたします。
【直近の日程】
- ７／１８（土）１０：００～１０：４０
- ７／１８（土）１６：３０～１７：１０
- ７／２７（月）１０：００～１０：４０
- ７／２７（月）２０：００～２０：４０
また、リクエスト開催も受付いたします。
どうぞよろしくお願いいたします。
