お知らせ
【1day講座】その不調、実は「ホルモンバランスの乱れ」が原因かも？私を整えるアーユルヴェーダ的アプローチ
お知らせ 【お知らせ】４月アーユルヴェーダ料理教室メニュー決定
４月の１dayレッスンのメニューが決まりました。皆様のご来訪をお待ちしております♪
ブログ なぜ水は大切なのか？水の８つのメリット
体の６割は水でできています。だから水は大切。分かっているようで、本当のところ、いまいちピンとこない。そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで、本記事では水の大切さと水のいいところについてご説明します。
お知らせ 【お知らせ】4月アーユルヴェーダ料理教室日程決定│神奈川・横浜
横浜・石川町にあるアーユルヴェーダ料理教室のレッスンのお知らせです。４月の料理教室の予定を更新しました。
ブログ 仮性アレルゲンとはなにか・アレルギー類似症状を起こす食品（ナス科の野菜、バナナなど）
異物に対して反応する際、自分の体を傷つけてしまう「アレルギー反応」。アレルギーの原因物質でないにもかかわらず、あたかも食物アレルギーと同じような症状を起こす物質を「仮性アレルゲン」といいます。仮性アレルゲンを含む食物には、何があるのでしょう...
1dayレッスン 【お知らせ】３月アーユルヴェーダ料理教室１dayレッスン・メニュー│横浜
3月アーユルヴェーダ料理1dayレッスンのメニューが決定しました。「春の食材を使ったアーユルヴェーダ料理」です。皆様のご受講をお待ちしております。
ブログ アラサーにしてアーユルヴェーダセラピストを志す
2月より、アーユルヴェーダサロン勤務を始めた私。私事ですが、近況報告です。
お店・グルメ 【食レポ】スパイスクラフトで南インドミールスを味わう（川崎・ランチ）
神奈川・川崎にあるエスニックフード＆ワインダイニング「スパイスクラフト」に行ってきました！
ブログ 【１日たった３分から始める】呼吸を意識して簡単瞑想│メディテーション
１日３分、呼吸に意識を向け、頭の中を整理しませんか？とても簡単な瞑想をご提案します。
お店・グルメ 【食レポ】バンダラランカで本格スリランカ料理と高級感を味わう（信濃町・ランチ）
東京・信濃町にあるスリランカ料理店「バンダラランカ」に行ってきました！
ブログ アーユルヴェーダカフェDideanを卒業・アーユルヴェーダスパ・サロン勤務へ
個人的な近況について。2018年4月から勤務していたアーユルヴェーダカフェDideanを退職し、2019年2月から新たなステージへ進むこととなりました。