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第25話「ヨギの心」アーユルヴェーダ小説HEALERS

沙羅の施術の練習に、杏奈はモデルとして参加することになった。そんな中、羽沼があかつきを訪ね、あかつきの情報発信に対し提言をする。杏奈は羽沼との会話の中で、彼の心の傷の原因が気になり、沙羅に相談をする。そんな杏奈に、沙羅は、ヨガが心の扱い方について深い知見を持っていることを語るのだった。
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第24話「ハイウォール」アーユルヴェーダ小説HEALERS

上沢のクライミングジム・ハイウォール。 順正は精力的に登っていたが、産科で見た光景が時折頭をかすめ、仲間たちの下世話な会話にも耳を傾けない。 そんな彼のことを、仲間たちは「メンタルがない」と評すのだった。 そして順正は、見知らぬ中学生男子に外岩に連れて行くようせがまれてしまう。
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第23話「紅葉」アーユルヴェーダ小説HEALERS

順正はあかつきの顧問医でありながら、アーユルヴェーダの恩恵を疑うような発言をし、美津子はそれを穏やかに諫める。一方、杏奈は一連の「詐欺」発言を食らい、自分の仕事に危機感を持っていた。栗原神社の花神殿にて、ぐう爺はそんな杏奈に、山登りに例えて、道が険しいからといって引き返してはならないと説くのだった。
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第22話「丸太小屋」アーユルヴェーダ小説HEALERS

足込町での生活を動画配信している羽沼の丸太小屋に、沙羅の友人知人が集まった。杏奈は気が乗らなかったが、羽沼の温かい人となりに尾形を重ね、懐かしい気持ちに浸る。その頃栗原神社では、上沢の産婦人科医・順正がぐう爺から足止めを食らっていた。順正は栗原神社を出ると、あかつきまで美津子を訪ねるのだった。
グルテンフリーのおやつレシピ

【レシピ】グルテンフリー☆米粉のふわふわバナナパンケーキ

忙しい朝でもぱぱっと焼ける!小麦・乳製品・ナッツなしの簡単バナナパンケーキのレシピ。白砂糖不使用で体にやさしい。玄米粉、卵、豆乳で栄養UP!子供も大人もおいしく食べられます。玄米粉なしの作り方も補足してます。
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第21話「夕闇」アーユルヴェーダ小説HEALERS

杏奈に重大な課題意識を与え、ゆかりたち一行は帰っていった。ゆかりの言葉に影響を受け、悩む杏奈の前に、一人の男が現れた。杏奈からタマス的な要素を感じた男は、痛烈な言葉を浴びせかける。夕闇に自分の抱いている夢を映しながら、杏奈はその夢が、自分の手には負えないのではないかと案ずるのだった。
アーユルヴェーダ

【高コレステロールの方必見】コレステロール値を正常にするアーユルヴェーダのヒント

アーユルヴェーダの観点からコレステロールについてまとめています。消化力と体組織、肝臓の機能、油の選び方・摂り方、コレステロールを下げるための食事のヒント、おすすめの朝食レシピ、コレステロールの管理に役立つハーブ・スパイス…などなど、役に立つ情報満載です!
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第20話「詐欺」アーユルヴェーダ小説HEALERS

ゆかり、果歩、はあかつきにてアーユルヴェーダの施術や調理の説明を受ける。杏奈はゆかりとの会話の中で、「アーユルヴェーダ料理で人を健康にできると確信しているか」という問いに対し、確信していると言いきれない。そして次のゆかりの一言に、衝撃を受けるのだった。「確信のないないやり方を教えて、お金をもらうなんて」「そんなの、詐欺じゃない」
お知らせ

【お知らせ】2025年3月の対面・オンライン料理教室スケジュール

2025年3月のスケジュール。ついにアーユルヴェーダ認定トレーニング第2期の無料講座説明会を開催します!そして3月末にはキッチャリークレンズ。デトックスしたい方におすすめです。その他、名古屋市天白区での1dayレッスン、オンラインでの1dayレッスンもあります。
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zoomライヴ参加無料☆春のキッチャリークレンズ(2025/3/18~3/27)

キッチャリークレンズ(2025年春)のご案内です。アーユルヴェーダの養生食を一定期間食べ続け、デトックスを促しましょう!キッチャリー便の次回お申込み受付スケジュールも公開しています。数量限定ですので、LINEから先行予約していただくのがおすすめです。
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