4月の1dayレッスンのメニューが決まりました。
皆様のご来訪をお待ちしております♪
テーマ
栄養バランスを考えた春のアーユルヴェーダディナー
※写真はイメージです。
メニュー
前菜(appetizer)
- オクラと紫玉ねぎのマリネ
- スプラウトのサラダ
スープ(soup)
- ラッサムスープ
メイン(main dish)
- さわらのカレー(※魚の種類は変更の可能性あり)
- 豆カレー
穀物(Grain)
- 発芽玄米
デザート(Dessert)
- かぼちゃのマッシュ
アーユルヴェーダ的、現代栄養学的なミニ知識を盛り込んだ講座と、
デモンストレーション形式のレッスン(調理)です。
皆様のお申込みをお待ちしております。