お知らせ
【3日間インスタライヴ☆参加無料】美味しいカレーを作るスパイス調合法
瞑想とお茶
ブログ 【開催報告】２月瞑想とお茶│ドーシャ別ハーブティー
2月の瞑想とお茶の開催報告です。簡単なストレッチ（ヨガ）と呼吸法の後に、ガイド付き瞑想を行いました。また、今回のお茶はドーシャ別のハーブティーでした。
お知らせ 【瞑想とお茶】ヨガ・呼吸法・ガイド付き瞑想│ホットジンジャーレモン
３月のレッスン（瞑想とお茶）のご案内です。瞑想が初めての方でもお楽しみいただける講座です。
ブログ 【開催報告】瞑想とお茶│７つのチャクラに働きかけるガイド付き瞑想とチャイづくり
年末に開催した「瞑想とお茶」のクラスの開催報告です。２月の「瞑想とお茶」のクラスについては、数日前にブログにてアナウンスさせて頂きましたが、このクラスは、今後定期開催していきます。
お知らせ 【瞑想とお茶】ヨガ・呼吸法・特定の味への欲求を手放す瞑想とハーブティーづくり
２月のレッスン（瞑想とお茶）のご案内です。簡単に体をほぐし、呼吸を整えた後、15~20分のガイド付き瞑想を行います。今月の瞑想は、特定の味の食べ物への欲求を手放すための瞑想です。お茶は体質別の乱れを整えるようなハーブティー。簡単な説明の後、...
お知らせ 【年末特別クラス】瞑想とお茶│チャクラに働きかけるガイド付き瞑想で思考をクリアに
年末の特別クラス「瞑想とお茶」のご紹介です。瞑想とお茶を作って飲むクラスを開催します。瞑想が初めての方でもお楽しみいただける講座です。