アーユルヴェーダ料理体験会
【体験会の内容】講師、生徒様お互いの自己紹介、ざっくばらんに歓談しながら、アーユルヴェーダ料理を実際に食べていただきます。
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Ｑ：体験会のご感想をお聞かせください。
日本人にはあまり馴染みのない『アーユルヴェーダ』ですが、講師の先生のお話しがとても理論的で分かりやすかったです。
『アーユルヴェーダって⁇』と思われている方でも、心身共に健康と美を目指している方なら、とても学びの多い有意義な時間を過ごす事が出来ると思います。
今回の体験会に参加した事で、更に深く学びたいと思いました。
アーユルヴェーダの概要がわかる講座でした。先生は優しく穏やかな方です。
アーユルヴェーダ料理1dayレッスン
【1dayレッスンの内容】テーマに合ったアーユルヴェーダの講義と調理を行います。
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Ｑ：今回なぜ1dayレッスンに参加されましたか？
スリランカカレーのレストランでフライヤーを見かけて、教室があることを知りました。
アーユルヴェーダ料理に興味はあるものの、味がわからず初めて料理レッスンに参加しました。
インスタで料理の写真がＵＰされているのを見て、体験会に参加しました。
料理がとてもおいしくて、また食べてみたくて参加しました。
Ｑ：ご感想をお聞かせください。
手順の説明もわかりやすく、スパイスの効能やアーユルヴェーダの考え方まで、丁寧に教えていただいたので、これが自分の体と心を作ってくれるんだなあと感謝の気持ちで食することができました。また参加したいです。
アーユルヴェーダ料理基礎講座
【アーユルヴェーダ料理基礎講座の内容】アーユルヴェーダとその食事法を座学と調理を通して学びます。
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>>【アーユルヴェーダ料理教室ご感想】「自分と家族の健康のために参加しました」Ｈさん（世田谷在住、女性）
>>【アーユルヴェーダ料理教室生徒様の声】「将来自分のカフェのメニューの参考に」Ｍさん（横浜市在住、女性）
顔ヨガレッスン
【顔ヨガレッスンの内容】１時間、顔ヨガの練習をします。
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Ｑ：顔ヨガレッスンのご感想をお聞かせください。
この講座は「効果がある」講座でした。
とてもチャーミングな先生で、初めてお会いしましたが、 楽しいひと時となりました。
また、一回で顔がすっきりしたように感じました。早速、人から「目が大きくなった」と言われ、効果に驚いています。 毎日続けると、かなり効果がでそうです。
この講座は「楽しく学べるアンチエイジング」でした。
顔ヨガはDVDなどでやっていましたが、DVDだけでも変化があったので、実際に習いにいきました^_^
先生と楽しく笑いながら教わる顔ヨガは、数が少ないので、メモ無しでも、記憶に残り、テレビなどみながら簡単にできると思います^_^ 先生はとても気さくな方なので、また遊びに行きたいです！
アーユルヴェーダの知識は全くありませんでしたが、パンフレットに沿って概要を分かりやすくお話いただけました。
お料理はとてもおいしかったです！肉魚なしでもこんなに満足できるんだ、と驚きました。またぜひ伺いたいです。