セルフケア

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【アーユルヴェーダ的セルフケア】太白ごま油を使った美容ケア

太白ごま油はうがい、マッサージなどの美容ケアに活用できます。 具体的な活用法をご紹介していきます。
アーユルヴェーダ

【喉のイガイガにターメリックを】アーユルヴェーダのセルフケア

季節の変わり目、風邪ひいちゃったかも。喉がイガイガする。 そんな時に実践したい、アーユルヴェーダのセルフケア法をご紹介します。
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