トリファラ

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【アーユルヴェーダの整腸剤】トリファラで胃腸の調子を整える

トリファラは有名なアーユルヴェーダの混合ハーブ。3つの果物を意味し、ヴァータを軽減するハリタキ、カパを軽減するビビタキ、ピッタを軽減するアマラキで作られています。今回は胃腸炎改善、整腸作用を期待して服用しました。他にも様々な効能があります。
2023.04.05
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スパイス・ハーブ

【消化力が弱い方におすすめ】アーユルヴェーダの万能薬トリファラ

アーユルヴェーダを実践したり学んだりしていると、「トリファラ」というハーブの名前を聞くことがあると思います。本稿では、「トリファラ」とは何か、その効果効能についてお伝えします。
2018.11.14
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