アーユルヴェーダ オーグメンティングとエクストラクティブ│アーユルヴェーダ食事法 アーユルヴェーダ食事法のいくつかのポイントのうちの一つが、「オーグメンティングとエクストラクティブの割合」です。 今日はオーグメンティングとエクストラクティブの意味と、それぞれの食物についてお伝えします。 2018.08.09 アーユルヴェーダブログ