【森の時計】内側からのかがやきを取り戻す癒しの時間

ヨガとアーユルヴェーダを通して気付く
「ずっと、心と身体の不調を無視してきてしまった。それも、こんなにもたくさんの──」

ヨガとアーユルヴェーダの食事を通し、
どのように心身のバランスを取り戻し、自分らしくかがやけるか

森の時計で学んでみませんか?

What’s New │ 新着情報

 

 

【暮らしに役立つ】アーユルヴェーダ料理レシピ・献立

 

 

【心と身体を癒す】ヨガポーズ一覧

 

 

特集・まとめ記事