アーユルヴェーダでナチュラルビューティー
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スリランカ・インド式アーユルヴェーダ料理を伝えています。
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大自然、ゆったり流れる時間、癒しのアーユルヴェーダ、バワ建築、仏教遺跡と寺院……
そんな魅力満載のスリランカをエッセイ風に紹介してる本をご紹介します。
スリランカでアーユルヴェーダを受けに行きたいけど、どの施設に泊まったらいいの？
そんなお悩みのお持ちの方におすすめしたい書籍のご紹介です。
スリランカ旅行・アーユルヴェーダ施設に滞在する時に必要な持ち物って何なの？
そんな不安を解消していただくべく、スリランカ旅行に必要な持ち物をまとめました。
アーユルヴェーダクッキングアドバイザーコース（ＡＣＡ）に参加された、東京都世田谷在住の女性、Ｈさんからご感想をいただきましたのでご紹介します。
【暮らしに役立つ】アーユルヴェーダ料理レシピ・献立
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【心と身体を癒す】ヨガポーズ一覧
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特集・まとめ記事
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