Ayurveda Cooking Class

毎日の生活にすぐに取り入れられるキレイになるためのヒミツ
それは、心も体も内側から美しくする！
シンプル＆ヘルシーなアーユルヴェーダ料理

What’s New │ 新着情報

【お知らせ】ACAコース第4期生募集中／修了者様の特典

2018年12月16日2018年12月16日

横浜アーユルヴェーダ料理教室からのお知らせです。

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【滞在４日目②】アーユルヴェーダ施設滞在中の体調の経過

2018年12月15日2018年12月15日

 

４日目の午後一にアーユルヴェーダ医の問診を受けました。

賞味２日間半のアーユルヴェーダトリートメントで、どんな変化があったのでしょうか？

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【お知らせ】メニュー決定：1月アーユルヴェーダ料理1dayレッスン

2018年12月12日2018年12月12日

１月アーユルヴェーダ料理教室1dayレッスン＠横浜のお知らせです。

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【滞在４日目①】アーユルヴェーダの理想的な一日の実践

2018年12月11日2018年12月11日

シャンティランカ・アーユルヴェーダ・センター＠スリランカでの生活は、まさにディナチャリアそのもの。

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【滞在３日目③】本場で教わるスリランカ料理

2018年12月10日2018年12月10日

アーユルヴェーダ医の奥様から、スリランカ料理を教わりました。…

【暮らしに役立つ】アーユルヴェーダ料理レシピ・献立

レシピ：【爽やかで夏に嬉しい】きゅうりとにんじんのライタ

【簡単にできる】アーユルヴェーダスイーツにんじんハルワのレシピ

アーユルヴェーダ　ピッタにおすすめ　食事　レシピ　[横浜　アーユルヴェーダ料理教室]

【心と身体を癒す】ヨガポーズ一覧

ダニュラーサナ（弓のポーズ）のやり方・効果・ポイント

【股関節が硬い人必見】中殿筋を縮めるヨガポーズ５選

シャラヴァ―サナ（バッタのポーズ）のやり方・効果

特集・まとめ記事

【まとめ】献立を考えるのが面倒な人へ・体質別アーユルヴェーダの献立集

2018年9月15日2018年10月2日

アーユルヴェーダの食事法に則った食事の献立アイディア集です。

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【まとめ】インドの豆粥キッチャリーとそのレシピ・デトックス法

2018年10月6日2018年10月6日

キッチャリーに関して書いた記事をまとめました。

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【まとめ】ドーシャ別（体質別）おすすめの朝ごはん10選

2018年4月18日2018年9月16日

みなさん、朝食に何を食べていますか？

どんな朝食を食べるにしても、少しの工夫で、自分の心と身体の状態に合ったものにできますよ！

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