ヴィラバドラーサナⅡ

マタニティヨガのポーズ「ヴィラバドラーサナⅡ（戦士のポーズ２）VirabhadrasanaⅡ」をご紹介します。 ヨガのシークエンスの中での登場機会も多いポーズです。