9月のオンライン料理教室スケジュールについてお知らせします。
9月も土日を中心に開催します!
グルテンフリーのおやつ教室
■9/3(土)16:00~17:00
ローチョコブラウニー
■9/17(土)16:00~17:00
さつまいもマフィン
■9/24(土)16:00~17:00
グルテンフリーのパンケーキ、デーツシロップ、出がらしデーツトリュフ
<参加してみて欲しい方♪>
✅グルテンフリーのスイーツを作りたい方
✅グルテンを含む食材にアレルギーのある方
✅グルテンフリーの食事を心がけている方
✅ヘルシースイーツを作ってみたい方
スパイス料理教室
■ 9/4(日)16:00~17:00
バターチキンカレー・バルサミコサラダ
■9/10(土)16:00~17:00
【体験会】パリップ・キャベツのマッルン
■9/11(日)16:00~17:00
ポークカレーシンハラスタイル・さつまいもとブロッコリーのココナッツサラダ
■9/19(月)16:00~17:00
【体験会】チキンカレートマトベース・人参ごまサラダ
<参加してみて欲しい方♪>
✅スパイス料理の基本を身につけたい方
✅スパイスが家にあるが長い間活用できていない方
✅スパイス初心者さん大歓迎
✅スパイス料理を作ってみたい方
当日ご参加いただく生徒様からのご質問や、ご興味の的に応じて
◎スパイス使いのポイント
◎各スパイスに合う食材
◎アーユルヴェーダの観点からのポイント
☝などなど☝
『スパイスの知識』をしっかりお伝えしたいと思っています✨
キッチャリー教室
■9/18(日)16:00~17:00
プレーンキッチャリー、ギー
キッチャリーはスパイス入りの豆粥。
ワンポットでできる簡単レシピ&消化に優しいので、
・自粛生活が続いて太って来た……
・一人の平日のランチは料理する気が起きない
・最近便秘気味、身体が重い……
・消化力が衰えている
そんな時のごはんにぴったりです♪
🌸ギー
アーユルヴェーダの万能オイル。
料理にはバターと同じように使えます。燃えやすく体脂肪として蓄積しにくい油です。
🌸プレーンキッチャリー
消化に優しいお米と豆を使った、スパイス入りの豆粥です。
最もシンプルな作り方をお伝えします。
※スパイス・米類の郵送をする講座ですので、お早めにお申込みいただけますと幸いです。
オンライン講座の特徴
- その場で作るからすぐ実践できる!
- 作ったものをその日の食事にできる♡楽しみながら家事もこなせる
- コロナウイルスの恐怖を感じることなく受講できる
- 遠くにいても受講できる
- 小さなお子様がいる、妊娠中の方でも、おうちでなら安心して受講できる
- 家庭の事情で長時間外出できなくても、受講できる
- ご自宅での時間を楽しくできる
各オンラインレッスン共通事項
- ZOOMを使ってのオンライン講座となります。
- ZOOMのダウンロードがお済みでない方は、事前にダウンロードをお願いいたします。
- 講義資料、レシピなどはメールにて送付、またはクラウド上で取得いただきます。
- 参加費は銀行振込、またはクレジットカード決済(ペイパル)でお支払いいただきます。
※事前にキャンセルポリシーをご確認くださいませ。
皆様のご参加をお待ちしております!
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フォローしていただけると嬉しいです。