【お知らせ】2021年6月オンラインレッスンの予定│夏メニュー満載

2021年6月のオンラインレッスンの開催枠をUPしましたのでご報告いたします。

定常レッスンに加え、だんだん暑くなるこれからの季節にぴったりな夏メニューを追加しました。

6月の行事・イベント

6月は、第三日曜日に父の日を迎えます。

日照時間が一番長い夏至も迎えます。

まだまだ夏本番の暑さではないとはいえ、暑い季節に入ります。

また、ジューンブライドという言葉があるように、多くの花嫁様が６月の結婚式に憧れ、挙式するカップルが多くなります。

そして、６月といえば、梅雨入り。

特に今年（2021年）の梅雨入りは早かったですね。

当教室がある東海地方では、今年は5月16日ごろに梅雨入りしました。

梅雨こそスパイス料理

梅雨の時期は湿気が多くなります。

この湿気は体内にも溜まって、体内で毒素を作り出してしまいます。

スパイスの多くは、胃腸の湿気を取り除き、体内毒素の蓄積を予防します。

※市販のルーは、小麦粉や脂肪分が多く、同じような効果は期待しにくいです。

梅雨こそ、スパイスを使った料理を作りましょう。

6月のオンラインレッスンの特徴

6月のオンラインレッスンでは

• 梅雨の時期を乗り切る爽快なスパイス料理
• 父の日を意識したボリュームのある変わり種レシピ
• 花嫁様に贈りたい（または花嫁様から贈りたい）スイーツレシピ

など、季節に合ったメニューや教室をご用意いたしました。

概要を以下にご紹介します。

※さらに詳細は、それぞれの詳細ページをご覧くださいませ。
※開催日程についても、詳細ページあるいはご予約画面をご確認くださいませ。

オンラインスリランカカレー・スパイス料理教室

スパイスが郵送で届くレッスンです。

おうちにスパイスがない方でも、安心して作れます。

【ベジ・ヴィーガン対応】かぼちゃカレー・大根カレー

6月最初のレッスンは野菜たっぷりヘルシーなスリランカカレー！
動物性のものは使っていないのに、満足感高めです。

【出汁から作る】マドラスチキンヌードル

マドラスカレースパイスを使った、ココナッツミルクベースのエスニックラーメン！

このレシピで作る茹で鶏の作り方を抑えておけば、他の料理にもアレンジ可能です。

【父の日に】オレンジハーブポークとアーモンドフライドライス

中華風のスパイスミックスを使ったボリュームのある料理。
父の日に、少し変わった料理をプレゼントしませんか？

【スパイス補給】鰤カレー・さつまいもマサラ

お魚のスパイスカレーをお手軽に作りたい方におすすめ。

ほどよい酸味が、夏バテを解消し、疲労感を吹き飛ばしてくれます☆

オンラインスパイスカレー体験会

お試しでスパイスカレーを作ってみたいという方のための体験会もございます。

こちらのメニューは毎月固定で、双方ご受講していただくことも可能です。

オンラインキッチャリー教室

キッチャリー教室では、定常メニューの「ギー・プレーンキッチャリー」のほか、
バリエーションクラスでは「ビーツのキッチャリー」を作ります。

オンライングルテンフリースイーツ教室

【ジューンブライドの花嫁様に】シードケーキ

シードケーキに使っているスパイスは、「変わらない絆」を象徴するもの。

離れても、家族との絆は変わらない。

そんな気持ちを、このスイーツでひょうげんしてみてはいかがでしょうか。

【栄養価の高いスイーツ】デーツケーキ

栄養豊富なデーツと、グルテンフリー食材を使ったデーツケーキ。

葉酸、鉄分、食物繊維を補給できる栄養満点なヘルシーケーキです。

オンラインロースイーツ教室

オンラインロースイーツ教室では、ローパフェ・玄米グラノーラを作ります。

乳製品、卵、小麦粉不使用！

身体に優しいヘルシースイーツです。

オンラインアーユルヴェーダ座学クラス

テキスト付のアーユルヴェーダ入門講座およびアドバンスクラス。

アーユルヴェーダ初心者から、アーユルヴェーダの学びを深めたい方まで、ドロップイン、またはチケット制でご参加いただけます。

オンライン顔ヨガレッスン

たるみ、むくみ、ほうれい線、しわ、二十あご……

など、お顔の悩みを解決したい方へ！

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気になるレッスンがございましたら、是非お気軽にお申込みくださいませ。