月見草茶(イブニングプリムローズティー)を飲んでみました。
飲みやすく、普段使いしやすい味です。
月見草茶(イブニングプリムローズティー)
グルテンフリーのおやつ教室のテキストの章に「脂肪酸の特徴」があります。
γ-リノレン酸のことを書いている時に、月見草茶を飲みたくなりました。
ということで、大津屋さんで購入。
γ-リノレン酸とは
γ-リノレン酸はn-6系脂肪酸の一つで、皮膚の健康のために必要な成分です。
母乳に豊富で、赤ちゃんの免疫力を支えます。
逆に母親が、産後抜け毛が激しくなったり、アレルギー体質に変化してしまったりするのは、体内のγ-リノレン酸が母乳と一緒に外に出てしまうからという説も。
ところが、γ-リノレン酸を含む食材は、私たちが日常的に使う食材にはあまりありません。
(リノール酸からの合成により間接的に摂ることはできます)
月見草(イブニングプリムローズ)は、γ-リノレン酸を含む数少ない食材。
北アメリカ原産で、ネイティブアメリカンの民間薬でした。
飲みにくくなかったので、息子くんにもあげています。
月見草油ほどは、たくさんの機能性成分はないかもしれないけれど、お茶からゆるゆる良い成分が摂れればと思って、少しずつ飲んでいます。
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