【γリノレン酸を含む】月見草茶(イブニングプリムローズティー)

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月見草茶(イブニングプリムローズティー)を飲んでみました。

飲みやすく、普段使いしやすい味です。

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月見草茶(イブニングプリムローズティー)

グルテンフリーのおやつ教室のテキストの章に「脂肪酸の特徴」があります。

γ-リノレン酸のことを書いている時に、月見草茶を飲みたくなりました。

ということで、大津屋さんで購入。

γ-リノレン酸とは

γ-リノレン酸はn-6系脂肪酸の一つで、皮膚の健康のために必要な成分です。

母乳に豊富で、赤ちゃんの免疫力を支えます。

逆に母親が、産後抜け毛が激しくなったり、アレルギー体質に変化してしまったりするのは、体内のγ-リノレン酸が母乳と一緒に外に出てしまうからという説も。

ところが、γ-リノレン酸を含む食材は、私たちが日常的に使う食材にはあまりありません。

(リノール酸からの合成により間接的に摂ることはできます)

月見草(イブニングプリムローズ)は、γ-リノレン酸を含む数少ない食材。

北アメリカ原産で、ネイティブアメリカンの民間薬でした。

飲みにくくなかったので、息子くんにもあげています。

月見草油ほどは、たくさんの機能性成分はないかもしれないけれど、お茶からゆるゆる良い成分が摂れればと思って、少しずつ飲んでいます。

 

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