2026年5月のアーユルヴェーダレッスンスケジュールです。
名古屋での対面1dayレッスンや、手軽にできるアーユルヴェーダ料理やオリジナルチャイレシピを学べるオンライン料理教室を開催！
※先行予約は森の時計公式LINEから。
ご予約は先着順、定員が決まっているレッスンもありますので、ぜひご登録ください。
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5月のスケジュール
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5/15（金）10:00~13:00 《オンライン》アーユルヴェーダ料理体験レッスン
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5/16（土）10:30~12:00 《オンライン》アーユルヴェーダ料理1dayレッスン
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5/21（木）10~11:00 《オンライン》チャイレッスン
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5/28（木）10:30～13:30 《対面》1dayレッスン（チャイほか）
対面料理教室（名古屋市天白区）
アーユルヴェーダ料理1dayレッスン
5/28（木）10:30～13:30
『体質に合わせて自分でスパイス調合！オリジナルチャイを作れるワークショップ』
スパイスがふんわり香る、カフェで飲むような癒しのマサラチャイ…お好きですか？
…お好きですよね。
マサラチャイをおうちで手軽に作れる方法があれば知りたい…ですか？
…知りたいですよね。
自分好みのスパイスをブレンドして、チャイや、チャイに合う料理を作って食べれる料理教室があれば参加したいですか？
…参加したいです！！！
という方、お待ちしております（笑）
5,500円
定員4名さま
《メニュー》
・春のケークサレ
・キャロットケーキ
・ドットサラダ
・ポテトカレーココット
オンライン料理教室
《オンライン》アーユルヴェーダ料理体験レッスン
消化力（アグニ）を整え、“わたしにやさしい食事”を学びます。
初心者にも馴染みやすく、「日常に活かせる智慧」を体験できます。
※アーカイヴ参加OKです。
健康寿命が延びてきた昨今
「いつまでも元気で若々しくいたい！」
そんな思いから
『医食同源』
『未病（予防）』
こういったことに興味をもつ方が増えています！
一方…
「自分に合う健康法がわからない」
「いろいろな情報に振り回される…」
「あれダメ、これダメ…逆に苦しい」
そんな課題を感じている方も多いのではないでしょうか。
アーユルヴェーダは心と体のバランスを整え、自分らしく幸せに生きるための「日常で実践できる知恵」。
5千年もの間受け継がれてきたのには、それなりの「理由」があります。
私はこの教えに触れてから、食への軸ができ、自分のその瞬間の幸せにフォーカスできるようになり、最終的には自分の人生に対しても軸ができ、より自分自身に満足できるようになりました。
講師歴8年、延べ1600名以上の生徒様にアーユルヴェーダの食事法を伝えてきた森の時計。
アーユルヴェーダ料理体験レッスンにて、そのエッセンスを全集中でお伝えします。
本格的に学びたい方向けの認定トレーニングに関する【特別なご案内】も。
・日程：5/15（金）10:00~13:00
・形式：zoom
・定員：5名
・参加費：4,500円
オンライン1dayレッスン
プラーナ満点！忙しくてもすぐできる「整う」アーユルヴェーダごはん
5/16（土）10:30~12:00
五月の連休明け、なんとなく体が重い、やる気が出ない…
そんな「五月病」のモヤモヤをスパイスの力でリフレッシュしませんか？
今回は、忙しい時でも冷蔵庫の余り野菜でパパッと作れる「クスクスディッシュ」や、生命力（プラーナ）たっぷりの新玉ねぎサラダ、脳を癒やす新じゃがスープを伝授します。
講師歴8年の「マニア」が教える、時短で美味しいアーユルヴェーダの知恵。
オンラインで楽しく一緒に作りましょう！
※スパイス、ハーブ類は事前郵送します。アーカイヴ参加OKです。
《メニュー》
・【時間がない時に作れる】冷蔵庫の余り野菜で☆クスクスディッシュ
・【プラーナ溢れる簡単副菜】新玉とブロッコリースプラウトのクイックサラダ
・【スパイスの香りで脳をリフレッシュ】五月病を払拭しよう！新じゃがポテトスープ
■参加費：
4,500円
税込み・スパイス郵送代込の値段です。
【2026年特別レッスン】オンラインチャイレッスン！
憧れの”カフェで飲むような「チャイ」”
こんなに簡単に作れるの？
リピート間違いなしの殿堂入りチャイレシピが分かるオンライン料理教室！
2026年の「特別価格」でご案内！
マサラチャイ、お好きですか？
…あれは、喫茶店で飲むもの。
家ではあんな本格的なの作れない。
って思ってる方いませんか？？
実は！
チャイってとっっても簡単に作れるんですよ💛
私が3日に1回は作っている殿堂入りレシピをお伝えしちゃいます^^
この講座では、香り豊かなオリジナルチャイミックスを使って、本格的なマサラチャイを作ります。
スパイスは講師特製のものをご自宅へお届け。
※もちろん、作り方もお伝えしますよ！
すぐにお楽しみいただけます。
おうち時間に、心と体を温めるご褒美チャイを。
☕【この講座で得られるベネフィット】
✅ 調合いらず！届いたスパイスミックスですぐ作れる
✅ チャイミックスの調合法が分かる
✅ 本格スパイスの香りでリラックス＆気分転換
✅ おうちにいながら、インド風カフェ気分♪
✅ アレンジ自在！自分好みのチャイが作れるように
「難しそう」と思っていたマサラチャイが、
こんなに簡単でおいしいなんて！
自分のために、誰かのために。
毎日がちょっと豊かになる、スパイスの魔法を体験してみませんか？
※アーカイヴ受講OKです！！
参加費：2,026円（スパイス郵送込）
お支払い方法は銀行振込またはpaypalにてクレジットカード決済いずれかご選択いただけます。
アーユルヴェーダ認定トレーニング無料個別相談会
6か月で一生モノの学習と実践をしませんか？
「体に良いものを食べているはずなのに、便秘や冷えが改善しない」
「心身が重だるく、やる気が起きない」
「自分に合う本当のケアが分からず、情報に振り回されている」
そんなお悩みをお持ちの方へ。
森の時計アーユルヴェーダスクールでは、単なる知識の習得にとどまらない、実践型の「アーユルヴェーダ認定トレーニング（ACT）」を開催しています。
この講座は、点在していた知識を線でつなぎ、自分や家族の健康を根本から守る「ヘルスアドバイザー」としての視点を育む6か月間のプログラムです。
修了すると、アーユルヴェーダヘルスアドバイザー資格が認定されます！
学んだ内容を商用利用できるライセンス制度も用意しております。
受講生からは
「便秘が解消して体が軽くなった」
「月経トラブルが和らいだ」
「中性脂肪、コレステロール値が改善した」
「どうやっても落ちなかった体重が2か月足らずの間に3kg減った」
「自分を責める気持ちが消え、心が穏やかになった」
といった驚きの変化が続々と届いています。
一人ひとりに寄り添ったサポートを大切にしているため、少人数での募集となります。
・「健康迷子」になっている方
・体質に合う食事やスパイスの活用法を学びたい方
・心の平穏や、自分軸を取り戻したい方
・家族の健康を守りたい方
・独学に限界を感じ、体系的に深く学びたい方
・いずれは自分がアーユルヴェーダを仕事にしたい方
こういった皆様におすすめです。
アーユルヴェーダ認定トレーニング、第4期の開催は2026年7～12月！
こちらの講座の無料個別相談会を開催します。
（皆さまのお好みの日程でセッティングします）
特典を受け、お申込みをする最初のチャンスです！
毎期、本コース開始の2～3か月前には定員が埋まります。
どうぞお早めにご出席ください。
LINE登録者さま限定無料企画
森の時計では月1ペースで、LINE登録者さま限定の「無料」レッスンを開催しています。
これまでこんなレッスンをしてきました♡
お楽しみいただけてますでしょうか？
5月も開催予定です！（内容はまだ未定です）
LINE登録していれば見られますので、ぜひご参加ください！
※参加URLは当日LINEにてお伝えします。
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