お知らせ
【1day講座】その不調、実は「ホルモンバランスの乱れ」が原因かも？私を整えるアーユルヴェーダ的アプローチ
1dayレッスン 【お知らせ】10月１dayレッスンのメニュー│インド・スリランカ料理を学ぶ│横浜
10月アーユルヴェーダ料理1dayレッスンのご案内です。
アーユルヴェーダ基礎講座 【お知らせ】アーユルヴェーダフードプラクティショナー養成講座ベーシックの日程│横浜
アーユルヴェーダフードプラクティショナー養成講座の日程のご案内です。
お店・グルメ 【雰囲気のある空間でネパール・インド料理を味わう】チャンドラ・スーリヤ│南林間・神奈川
南林間の自然食・ネパール料理・インドカレーお店「チャンドラ・スーリヤ」に行ってきました。
ブログ 【アーユルヴェーダのお弁当】消化力に応じたお弁当と玄米おにぎり弁当
アーユルヴェーダのお弁当（７月最終週～８月１・２週）。個人的なお弁当記録です。アーユルヴェーダじゃないものもあります。
お知らせ 【お知らせ】９月スパイス初級講座│フェヌグリークの特徴と使い方│横浜料理教室
９月のスパイス初級講座のお知らせです。スパイス初級講座では、１～２種類のスパイスの使い方を、座学と調理実習を通して、丁寧に学びます。2 時間│￥5,000９月のスパイスは「フェヌグリーク（メティ）」です。フェヌグリークは、豆亜科のハーブ・香...
お知らせ 【お知らせ】スパイス基礎講座│サフランの特徴と使い方│料理教室
スパイス基礎講座「サフラン」のお知らせです。スパイス基礎講座では、１～２種類のスパイスの使い方を、座学と調理実習を通して、丁寧に学びます。2.5時間│￥5,500スパイス基礎講座「サフラン」。サフランは、アヤメ科の花のめしべを乾燥させたもの...
ブログ 【開催報告】７月アーユルヴェーダ料理教室・ロースイーツ・顔ヨガ教室│横浜・東京近郊
優しいスパイス料理教室とヨガ教室「森の時計」の７月の活動記録です。
ブログ くびれをつくるヨガポーズ１０選│重要な筋肉とくびれをつくりやすくするための方法
くびれを作りたい。そんな女性の希望を叶えてくれるのでは？と私が期待しているヨガのポーズをご紹介します。
ブログ 【アーユルヴェーダのお弁当】カレー弁当と体に優しい健康ベジタリアン弁当
アーユルヴェーダのお弁当（７月第３週）。個人的なお弁当記録です。
お知らせ 【お知らせ】８月より新プログラム開講│スパイス初級講座・メニュー│横浜料理教室
新しいレッスン「スパイス初級講座」についてのご案内です。