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【お知らせ】3daysライヴ！3日で分かるアーユルヴェーダの癒しの可能性と私らしい社会貢献のカタチ「徹底解説！」
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スリランカ 【スリランカ・アーユルヴェーダ施設滞在記・観光④】お土産│紅茶・石鹸・スパイス
旅行先でのお土産選びって楽しいですよね。スリランカのアーユルヴェーダ施設にどっぷり漬かっていた私も、お土産選びを楽しみました。本稿ではスリランカで買ったお土産を紹介します。
アーユルヴェーダ 【アーユルヴェーダ基礎知識を学ぶ】１４のスロータムシ（エネルギーの経路）
アーユルヴェーダの基礎知識である「スロータムシ」を理解しましょう。
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記・観光③】コロンボ市内でショッピング（BARE FOOT・ノリタケ・パラダイスロード・アルピコ）
滞在7日目(11/24)と１０日目（11/27）にコロンボ市内までショッピングに出かけました。見てきたお店の様子をお伝えします。
お店・グルメ 【まとめ・特集】石川町・元町・中華街駅周辺の観光スポット２選│横浜
森の時計Yoga & Ayurvedaの料理教室は石川町駅が最寄。レッスン終わり、お腹が満たされたら、ちょっと近くをお散歩されてみてはいかがでしょう？
ブログ 【アーユルヴェーダ料理教室ご感想】体質に合う食事を学びたい
アーユルヴェーダ料理教室に参加された、横浜市在住のＡさんからご感想をいただきましたのでご紹介します！
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記・観光②】満月の夜（ポヤデイ）はお寺へ
滞在5日目(11/22)は満月。スリランカでは、満月の日は祝日扱い。夜、お寺へお参りに行きました。
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記・観光①】マウントラヴィニアホテルのアフタヌーンティ
スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記の番外編！滞在４日目、一足早く帰国するＭちゃんとともにアフタヌーンティに行きました。
スリランカ 【スリランカアーユルヴェーダ施設滞在記10】コロンボ市内でお土産探し
滞在１０日目。シャンティランカで丸一日を過ごせる最後の日です。トリートメントの後で、お土産探しにでかけました。
ブログ 【2019年の抱負は笑顔】己亥の年はひたむきに謙虚に吸収する
あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。
ブログ 【2018年の振返り】反対と心配と疲労に悩みながら夢を見て目標を明確化した一年
2018年の個人的な振返りを書いています。たくさんの人と出会い、力をもらった一年でした。この場をお借りして御礼申し上げます。