アーユルヴェーダ 【アーユルヴェーダ食事法】どのように食べるかに関する4つのポイント アーユルヴェーダの食事におけるポイントをご紹介します。 アーユルヴェーダ式食事法では、食べ物を「どのように食べるか」という姿勢や態度がとても重要です。 2019.09.23 アーユルヴェーダブログ