森の時計では顔ヨガ教室を定期開催しています。
最近、鏡の中の自分の顔を見て、「はあ……」とため息をついたことはありませんか？
顔ヨガを少しずつ実践して、そんな経験とおさらばしましょう！
顔ヨガとは
顔ヨガとは、お顔の筋肉を鍛え、ストレッチする、お顔のヨガです。
顔のむくみ、たるみ、ほうれい線、二重顎など、お顔の悩みはたくさん。
横浜顔ヨガ教室では、生徒様のお悩みに合わせてポーズをチョイスし、一時間みっちり練習を行っています。
日々顔ヨガの実践を
私自身は、昔からしもぶくれの顔がコンプレックス……
もちろん、挙げたらキリがないのですが、とにかくフェイスラインが一番気になります。
最近はほうれい線も……
ということで、トイレに入ったら顔ヨガのあるポーズをやることにしています。
トイレに入る度です。
もう、条件反射です(笑)
このように、顔ヨガを実生活（の隙間時間）に取り入れていただけるよう、教室では、基本的な顔ヨガのポーズをお伝えして、皆様にやり方を覚えていただいております。
みなさん、やる時は真剣です！
お顔のお悩みは尽きない
顔ヨガのレッスンにいらっしゃる生徒様たち……
「え？気にされているほど〇〇〇〇じゃないですよ」
と思うことも多いのですが、
お顔のことは、他人がどうこうというより、自分が一番気になるもの。。
誰しも、顔に悩みがあります。
顔ヨガでは、それを自覚して落ち込むのではなくて、変顔をして、笑いながら、
「変わったらいいな！」
という希望をもってやっていただけるといいかなと思います。
鏡をもって、「はあ……」とため息をついたのなら……
是非、顔ヨガ教室にいらしてくださいませ💛
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