アーユルヴェーダ 【体験記】キッチャリークレンズとパンチャカルマでデトックス 一気に真冬に戻った3月21日から、パンチャカルマをしています。 その間は、キッチャリーという、お粥だけを食べます…… 2018.03.22 アーユルヴェーダブログ