zoomライヴ参加無料☆秋のキッチャリークレンズ（9/19～9/28）

【参加無料☆キッチャリークレンズ】

キッチャリーを食べることによる体内浄化法。

季節の変わり目はデトックスの大チャンス！！
ということで、この秋も行います！

キッチャリー便ご利用者さまが対象です。

そのなんとなく不調、消化力の弱さが原因かも？

こんななんとなく不調を抱えていませんか？

□お腹が空かない
□太ってきた
□肌荒れが激しい
□膨満感が激しい
□便秘
□疲れやすい

一つでもあてはまったら…消化力が弱っているのかもしれません！

アーユルヴェーダでは消化力が弱まると、体に毒素（アーマ）が溜まり、万病の素になると考えています。

そのため、消化力を度々回復させてやることがとても大事！

でも、どうやったら消化力は回復するのでしょう？

その答えは、消化力を休ませること！

アグニを休ませれば、本来の毒素を排除する力が回復します！

つまり「空腹状態」を生み出すことが大事なんです。

※空腹状態で胃の中の掃除が進むことは現代科学でも証明されています。

キッチャリーは消化に優しいので、時々キッチャリーを食べることで体内浄化を促すことができます。

でも、たま～に、1回だけキッチャリーを食べても、そんなに変わらないんですよね…

そこで、デトックスに最適な時期に、まとまった期間キッチャリークレンズをすることで、より体内浄化を促進します！

9/19（木）～9/28（土）の10日間

消化力回復・デトックス

なんとなく不調の改善のため

基本的には、期間中に「キッチャリーを食べる」および「アーユルヴェーダが推奨するライフスタイルの実践」を自主的に行っていただきます。

森の時計では、皆さまのモチベーションが保たれるよう、以下のサポートをいたします。

・参加者にヘルスダイアリープレゼント（PDFデータ）
・zoomライヴにご招待
アーカイヴあり（期限付き）
・LINEにて随時相談受付

連絡は特設ライン「キッチャリークレンズ」にて行います。

Zoomへの参加URLや、ヘルスダイアリーも特設ラインからお渡しします。

9/19	木	・zoomライヴ（ガイダンス・自己紹介・呼吸法・キッチャリー作り・質疑応答）・ヘルスダイアリーの記入（自主実践） ★ライヴで作るキッチャリーは、講師が即興で作ります（テキスト掲載レシピを作る場合は、事前に該当レシピをご連絡します）。皆さまは、レシピに掲載しているキッチャリーを作っていただいてもいいですし、慣れている場合は冷蔵庫にあるものと相談してご自由にアレンジしていただいて構いません。体調やマインド、気候に応じて、どのようなスパイスや食材がふさわしいか、事前に相談したい場合はLINEにて、または当日講師にご相談ください。
9/20	金	・ヘルスダイアリーの記入（自主実践）
9/21	土	・ヘルスダイアリーの記入（自主実践）
9/22	日	・zoomライヴ・ヘルスダイアリーの記入（自主実践）
9/23	月	・ヘルスダイアリーの記入（自主実践）
9/24	火	・ヘルスダイアリーの記入（自主実践）
9/25	水	・zoomライヴ・ヘルスダイアリーの記入（自主実践）
9/26	木	・ヘルスダイアリーの記入（自主実践）
9/27	金	・ヘルスダイアリーの記入（自主実践）
9/28	土	・zoomライヴ・ヘルスダイアリーの記入（自主実践）