お知らせ
【1day講座】その不調、実は「ホルモンバランスの乱れ」が原因かも？私を整えるアーユルヴェーダ的アプローチ
ブログ 【ベトナム滞在記①ヨガ・アーユルヴェーダ編】Hale Pule マイラ・リューイン先生の指導を受ける
2017年7月、私はHale Puleのリトリートプログラム「ベトナムインテンシヴ」に参加しました。その後の私の意識・方向性・行動・人生が変わるきっかけとなった合宿です。
ブログ 【開催報告】夏バテ・猛暑を乗り切る食事のコツ│横浜アーユルヴェーダ料理教室
連日、各地で夏本番を迎え、猛暑が続いています。広く強い日差しが照りつけて、今日も猛烈な暑さに見舞われています。
ブログ 【シンプルな提案】ギーの使い方│漫画で学ぶアーユルヴェーダ
５千年も昔から受け継がれてきた生活の知恵、アーユルヴェーダには、シンプルな生活の指針がたくさんあります。
アーユルヴェーダ グルヴァディグナ「粗」と「微」│アーユルヴェーダ基礎知識
アーユルヴェーダの知識の中核「グルヴァディ・グナ」について、実生活や自己の経験に当てはめて考えてみます。自分の性質を理解し、バランスを取るために何をしたらよいのか、または何をやめるべきなのかが分かると、自分の心身をコントロールしやすくなりま...
アーユルヴェーダ グルヴァディグナ「濁」と「清（透）」│アーユルヴェーダ基礎知識
アーユルヴェーダの知識の中核「グルヴァディ・グナ」について、実生活や自己の経験に当てはめて考えてみます。
アーユルヴェーダ基礎講座 【開催報告】アーユルヴェーダ食事法のポイントと献立の立て方
7/13(金)、7/14（土）はアーユルヴェーダクッキングアドバイザーコースのレッスン４でした。
アーユルヴェーダ グルヴァディグナ「滑」と「荒」│アーユルヴェーダ基礎知識
こんばんは。本記事では、アーユルヴェーダの知識の中核「グルヴァディ・グナ」について、実生活や自己の経験に当てはめて考えてみます。
ブログ 顔やせ・顔のむくみ・皺・ほうれい線をなくして小顔に│顔ヨガ教室
※現在、顔ヨガ、ヨガ教室は開催しておりません（2023年4月3日追記）。みなさんはご自身のお顔に悩みはありますか？・最近、頬肉が落ちてきた、たるんできた・目の下にクマがあって、消えない
おすすめ本 【アーユルヴェーダ関連本紹介】実践アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダ関連本『ナチュラルヘルスシリーズ-実践アーユルヴェーダ-』をご紹介します。アーユルヴェーダの知識が体系的に分かる本です。
アーユルヴェーダ 【カパ・ドーシャ】体質・特徴・食事のおすすめ
皆さんは自分の体質をご存知ですか？アーユルヴェーダでは一人ひとりの体質を、この世界に存在する様々なエネルギーのバランスでとらえます。