お知らせ
【1day講座】その不調、実は「ホルモンバランスの乱れ」が原因かも？私を整えるアーユルヴェーダ的アプローチ
お知らせ 【お知らせ】森の時計のスパイス便季節のスリランカ料理コース6月号
教材配布講座「スパイス便季節のスリランカ料理コース6月号」（レシピ＆スパイスなど一部の食材を郵送）をご紹介します。メニューはボリューム満点ベジタリアン料理、ほうれんそうライス、サンバル、豆のコロッケ、ジンジャーアペタイザです。
お知らせ 【お知らせ】森の時計のスパイス便ベーシック2023年6月号
教材配布講座「スパイス便ベーシック6月号」（レシピ＆スパイスなど一部の食材を郵送）についてご紹介します。6月はおうちで手軽に楽しめる、さっぱりとした本格中華料理です。
アーユルヴェーダ 5月のアーユルヴェーダ食事法
アーユルヴェーダでは、季節ごとに食事やライフスタイルを変えること推奨しています。5月の気候や体の中で起こること、推奨される行動や、食事、旬の食材について解説します。5月はカパ、ピッタが優勢になる時期であり、これらをバランスする食事が必要です。
アーユルヴェーダ 【インスタライヴ】シンプルな季節のアーユルヴェーダ料理教室
料理教室 森の時計のインスタグラムアカウント（@little.coa）にて配信するインスタライヴのご紹介です。「シンプルな季節のアーユルヴェーダ料理」をテーマに、ライヴでアーユルヴェーダ料理を作ります。本稿にて日時・メニューをお知らせします...
アーユルヴェーダ 【開催報告】ラサーヤナセラピーzoomライヴ4/19・心身の変化
アーユルヴェーダの食事法やレメディを取り入れ、不調を整えるための実践を行いました。キッチャリークレンズ、アーユルヴェーダの食事、アビヤンガ、自然素材の衣服を選択するなど、ラサーヤナセラピー中に実践したことと、心身の変化をお伝えします。
アーユルヴェーダ 【開催報告】ラサーヤナセラピーzoomライヴ4/15
春のラサーヤナセラピーzoomライヴを開催しました。4/15の配信内容を要約します。アーユルヴェーダ料理、トリファラなどアーユルヴェーダプロダクトの紹介、マットの上、外で行うヨガのことなどをご紹介します。
お知らせ 【お知らせ】2023年5月の対面・オンライン料理教室スケジュール
名古屋市天白区の料理教室「森の時計」5月の料理教室の予定をUPしました。オンラインはスパイス料理教室、グルテンフリーのおやつ教室、キッチャリー教室を開催します。対面レッスンの開催はリクエスト制となります。お気軽にお問合せください。
アーユルヴェーダ 【開催報告】ラサーヤナセラピーzoomライヴ4/12
春のラサーヤナセラピーzoomライヴを開催しました。プラーナヤーマ、キッチャリーの調理（キッチャリークレンズ）、ラサーヤナセラピーのスケジュールについてお話、質疑応答を行いました。キッチャリー便を購入くださった皆様に録画を共有しています。
お知らせ 【お知らせ】森の時計のスパイス便季節のスリランカ料理コース5月号
教材配布講座「スパイス便季節のスリランカ料理コース5月号」（レシピ＆スパイスなど一部の食材を郵送）についてご紹介します。5月のメニューは、魚団子入りラッサムスープ、レンズ豆とすだちのサラダ、バナナのココナッツミルク煮です。
アーユルヴェーダ 4月のアーユルヴェーダ料理
4月の気候・環境と、アーユルヴェーダの視点から見た体の変化、引き起こしやすい症状について解説します。4月におすすめの料理や、レシピを一覧で掲載していますので、気になった料理をクリックして、レシピをチェックしてください。