お知らせ
【1day講座】その不調、実は「ホルモンバランスの乱れ」が原因かも？私を整えるアーユルヴェーダ的アプローチ
お店・グルメ 【アットホームな空間でスリランカ料理を堪能】シナモンガーデン│南林間・神奈川
おいしいスリランカ料理を味わえるお店「シナモンガーデン」をご紹介いたします。
ブログ ビタミンB２の働き・多く含む食べ物・1日の摂取量│栄養について
栄養─今回は抗酸化作用があり、発育のビタミンといわれるビタミンＢ２について解説します。
ブログ 【小顔・顔痩せ】むくみ・たるみ・ほうれい線の解消に│顔ヨガ教室│横浜
横浜顔ヨガ教室のご案内です。開催枠が増えました！お仕事帰り、休日……こっそり、自分磨きしませんか？
お知らせ 【夏までに小顔に】顔ヨガ・アーユルヴェーダの朝ごはん│横浜料理教室で朝活
※現在、顔ヨガ、ヨガ教室は開催しておりません（2023年4月3日追記）。顔ヨガとアーユルヴェーダ料理教室のコラボワークショップのお知らせです。イベント盛りだくさんの夏までに小顔を手に入れ、アーユルヴェーダのヘルシー朝ごはんの作り方も習得しち...
ブログ 【開催報告】５月アーユルヴェーダ料理教室・キッチャリー教室│横浜
横浜アーユルヴェーダ料理教室、５月の活動記録です。
お店・グルメ 【食材店】横浜でスパイス・豆・インド食材を買う│シティマート
スパイスや豆類など、普通のスーパーには売っていない特別な食材を買える店をご紹介します。横浜西口徒歩約５分「シティーマート」です。
1dayレッスン 【お知らせ】6月１dayレッスンのご案内・メニュー│横浜アーユルヴェーダ料理教室
6月アーユルヴェーダ料理1dayレッスンのご案内です。
ブログ ビタミンB1の働き・多く含む食べ物・1日の摂取量│栄養について
栄養─今回は糖質の代謝に欠かせないビタミンＢ１について解説します。
アーユルヴェーダ 自己批判をする理由と自己批判しないための方法
煩悩と依存について。４回目の本記事のテーマは、変化を遂げようとしている最中に湧き出てしまう可能性のある「自己批判」を回避するための考え方についてです。
アーユルヴェーダ クレーシャ（煩悩）に対処し依存から抜け出す方法
煩悩と依存について。３回目の本記事のテーマは、「クレーシャ（煩悩）に対処する方法」です。