お知らせ
【お知らせ】2024年5月の対面・オンライン料理教室スケジュール
ブログ 【バランスの良い食事】糖質の多い野菜と少ない野菜一覧│料理教室・ヨガ教室森の時計
糖質が少ない野菜を使った料理のバリエーションと、それらがもたらす満足感を体が覚えれば、意識が代わり、自然と糖質の少ない食材を選べる。。 そのためには、糖質の多い食材と少ない食材を知っておく必要があります。 そこで本記事では、糖質が多い野菜、...
ブログ 【糖質と付き合う方法】糖質少なめ料理もちゃんとおいしい│アーユルヴェーダと糖質
糖質オフダイエットが流行っている昨今。 糖質を極端に減らすのではなく、適量を摂取するにはどうしたらよいのか。 私なりに考えてみたところ、「糖質の少ない食材を使ったおいしい料理を知ることが、その一助となる」という一案を思いつきました。
お知らせ 【年末特別クラス】瞑想とお茶│チャクラに働きかけるガイド付き瞑想で思考をクリアに
年末の特別クラス「瞑想とお茶」のご紹介です。 瞑想とお茶を作って飲むクラスを開催します。 瞑想が初めての方でもお楽しみいただける講座です。
お役立ちアイテム 【オーシャンビューを楽しむイタリアンレストラン】マリン＆ファームmarine&farm│神奈川県・横須賀
神奈川県横須賀市にある、「Marine ＆ Farm SAJIMA（マリンアンドファームサジマ）」をご紹介します。 絶景のオーシャンビューを眺めながら食事を楽しめるお店です。 良質な食材を使っているおしゃれレストランです。
ブログ 【お弁当記録】冷蔵庫の半端野菜を使い切ろう│曲げわっぱ時々インドカレー弁当
個人的な最近のお弁当記録です。 連休のあった週が終わり、平日ご連勤の週でしたが、なんとか毎日お弁当作れました。
ブログ 【開催報告】10月アーユルヴェーダ料理教室・スパイス教室・ロースイーツ教室│横浜・東京近郊
料理教室「森の時計」の10月の活動記録です。 アーユルヴェーダ料理教室、ロースイーツ教室、スパイス初級講座など、多くの講座を開講しました。
アーユルヴェーダ料理レシピ 【砂糖なしでもしっかり甘くて満足】デーツラテ│アーユルヴェーダの簡単お料理レシピ
デーツは、アーユルヴェーダではオージャス（活力素、生命力エネルギー）を形成すると言われる、滋養に富んだ果実。 そんなデーツを使った、甘くて心も満たされるホットドリンクのレシピをご紹介します。
ブログ 【開催報告】10月アーユルヴェーダ料理教室体験会│横浜・東京近郊
10月のアーユルヴェーダ料理体験会の開催報告です。 体験会では、アーユルヴェーダの簡単な説明と体質診断、調理とお食事、料理教室のご案内の流れで進みます。 アーユルヴェーダが初めての方、料理教室が初めての方、両方とも初めての方でも、お気軽にご...
1dayレッスン 【お知らせ】1月横浜アーユルヴェーダ料理教室1dayレッスン│便秘を解消する方法
1月アーユルヴェーダ料理1dayレッスンのご案内です。 日程、メニューが決定しました。 １月のテーマは「便秘解消のための取り組み」です。
お店・グルメ 【高円寺のかわいい雑貨屋さん】THEEASTMARKET（ザイーストマーケット）│東京・杉並区
高円寺のオリエンタル雑貨店「THEEASTMARKET」をご紹介します。 高円寺在住時代からたびたび足を運んでいた、とても可愛いお店です。