お知らせ
【お知らせ】3daysライヴ！3日で分かるアーユルヴェーダの癒しの可能性と私らしい社会貢献のカタチ「徹底解説！」
ブログ
スパイス基礎講座 【開催報告】横浜1月スパイス基礎講座・胡椒│ドライキーマカレー・ラッサムスープほか
1月スパイス基礎講座の開催報告です。１月のスパイスは「胡椒」でした。胡椒の使い方や種類などを解説し、実際に匂いをかいだり使ったり、味わったりして、胡椒というスパイスに慣れ親しんでいただけたと思います。
スリランカ 【健康は一日にしてならず】アーユルヴェーダのスリランカ施設に滞在した結果
スリランカのアーユルヴェーダ施設に滞在して、何か変わりましたか？生徒様からよくいただくご質問です。今日はちょっと、このことについて触れてみます。はじめてのスリランカ滞在約1年と3カ月前、（2019年11月中旬から下旬）、私はスリランカのアー...
1dayレッスン 【開催報告】1月アーユルヴェーダ料理教室│便秘解消のための取り組みとキッチャリー
1月アーユルヴェーダ料理教室1dayレッスンの開催報告です。1月のテーマは「便秘解消のための取り組み」でした。
お店・グルメ 【貝柱出汁のクリーミーなお粥と中国茶】楊貴妃カフェ（シノワ）│横浜元町中華街
横浜中華街の「楊貴妃cafe Chinois （シノワ）」をご紹介します。品のある店内でいただくクリーミーなお粥をレポートします。
ブログ 【思考のクセ】瞑想│直観力を磨き、サンスカーラから解放する
「瞑想とお茶」のクラスで、瞑想の効果を尋ねられることがあります。効果は人それぞれだと思いますが、サンスカーラから解放は、瞑想から得られる体験の一つかもしれません。
お知らせ 【お知らせ】３月スパイス基礎講座│クローブの香りと風味を楽しもう
３月スパイス基礎講座の日程とメニューをお知らせします。３月のスパイスは「クローブ」です。
お知らせ 【瞑想とお茶】ヨガ・呼吸法・ガイド付き瞑想│ホットジンジャーレモン
３月のレッスン（瞑想とお茶）のご案内です。瞑想が初めての方でもお楽しみいただける講座です。
お店・グルメ 【絶品パリ風メニュー】カフェドレント（cafe de lento）│横浜元町
横浜元町の「カフェドレント（cafe de lento）」をご紹介します。上品でシンプルなランチやスイーツが味わえる、静かな、大人空間です。
1dayレッスン 【お知らせ】3月アーユルヴェーダ料理1dayレッスン│体質別のカレー│横浜
2020年3月のアーユルヴェーダ料理教室1dayレッスンのご案内です。3月のテーマは「体質別のカレー」です。
ブログ 【お弁当記録】お正月気分からだんだん通常運転へ│インド弁当箱復活
お正月明けで、なかなかエンジンがかかりませんでしたが、少しずつお弁当づくりが通常運転に戻ってきました。そんな１月の個人的なお弁当の記録です。