お知らせ
【お知らせ】2024年5月の対面・オンライン料理教室スケジュール
個人的なこと
ブログ 【香取薫先生のレシピ】ベジタブルプラオでナチュラル美人に
ペイズリー秋のアーユルヴェーダ教室で教えていただいた「ベジタブルプラオ」を少しアレンジして作ってみました。
ブログ 【簡単朝ごはん】バナナで栄養補給・甘酒で酵素摂取しデトックス
アーユルヴェーダの朝ごはんのレポートです。
ブログ 【アーユルヴェーダの簡単朝ごはん】柿でほてりや胸やけを改善しよう
アーユルヴェーダにハマっているakiの朝ごはん。 今日は牡蠣のソテー。
ブログ 食事の栄養バランスを整えて健康美人になろう
ヨガとアーユルヴェーダを生活に取り入れているakiの日常のご飯。 今日はランチです。あの食材を使って、カレーを作りましたw
ブログ Hale Pule マイラリューイン先生のアーユルヴェーダ入門レシピ（きび・さつまいものシナモン煮ほか）
マイラ・リューイン先生は素敵なヨガとアーユルヴェーダの先生。 そんなマイラ先生のアーユルヴェーダ入門講座の中で、私がチャレンジしてみたアーユルヴェーダ料理です。